現在のところ、体内毒説など考えられていますが、原因は1つではなく複数の事柄が関係しているという説が有力です。原因がはっきりわかるにはまだ時間が必要です。ビタミンB12ビタミンB12とは、水溶性ビタミンの一つであり、葉酸ビタミンMと協力して、赤血球の生成にかかわる栄養素である。ビタミンB12の効果効能は、貧血予防と精神を安定させることである。ビタミンB12を多く含む食べ物は、レバー、シジミアサリなどの貝類、アオノリなどの海藻類である。ビタミンB12は微生物が作るもので、植物にはないため、動物性食品を取らない
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