急激にやせるとレプチン食欲抑制、基礎代謝を上げるという脂肪細胞ホルモンが極端に減るため、食欲が抑えられなくなり大量に食べてしまうことが失敗原因の一つです。「50ｇ～100ｇと毎日少しずつやせ、脳のスイッチが入るのを防ぐ」のがポイントだったのです。では、なぜ人は太るとわかっていても過剰に食べてしまうのでしょうか？それは、麻薬と同じ快楽が原因だったのです。油や糖分を取ると、脳の中に快楽物質をつくるβ-エンドルフィンが出るためつい、食べ過ぎてしまうのです。では、どうしたらその快楽物質に打ち勝つことができるのでし
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